Kundalini é a potencialidade que todos nós temos e somos capazes de ser.

O despertar da energia Kundalini nos conscientiza de nossas capacidades criativas e torna possível a nós, seres humanos, com identidades finitas, a oportunidade de nos relacionarmos com nossas identidades infinitas. Isto ocorre quando o nosso sistema glandular é ativado junto ao nosso sistema nervoso e estes são combinados para criar um movimento ou fluxo no fluído espinhal, numa sensitividade nas terminações nervosas. Nestas condições, o cérebro recebe os sinais e os integra obtendo como resultado, uma forte percepção que se expande numa tremenda claridade. Pode-se perceber os efeitos e os impactos de uma ação antes dela acontecer e assim, adquirimos o poder da escolha de agir ou não. A consciência nos dá esta escolha e a escolha nos dá liberdade.

Quando há um fluxo constante da Kundalini, é como se estivéssemos nos despertando de um longo cochilo. Deixamos de viver numa realidade imaginária e nos tornamos compromissados com nossos propósitos e metas, aproveitando muito mais os prazeres da vida.

O nosso sistema foi construído para sustentar o despertar da energia Kundalini, resta-nos saber se estamos usando-a em toda extensão desta potencialidade.

O fluxo da Kundalini é liberado a partir do Chakra do umbigo e sobe até o chakra da coroa, acima do topo da cabeça; daí, a energia começa a descer passando pelos chakras até a base de nossa coluna. Depois de alcançar o chakra raíz, ela volta para o centro do umbigo.

A ascensão da energia é o caminho para a liberação. É chegar a percepção de que a realidade de Deus está dentro de cada um de nós. A ascensão da Kundalini é o desenroscar da consciência Divina, o testemunho da realidade do poder ilimitado que é a essência de nossas almas.

A descida da kundalini é o caminho da manifestação. Os chakras se abrem nesta descida. E assim que os chakras se abrem e nossa essência é consolidada em nosso caráter, os nossos dons são integrados em nossos comportamentos e ações. Talentos se tornam uma parte prática em nossas vidas.

O que nos referimos como manifestação aqui são as "vibrações" que é uma tradução aproximada do termo sânscrito Chaitanya. Chaitanya (vibrações). É a força integrada de nosso ser fisiológico, mental, emocional e religioso. Portanto, a descida da energia Kundalini simboliza esse despertar de nosso potencial e nos traz a consciência de Deus para todas as nossas atividades cotidianas.

A iluminação ou auto-realização é conquistada quando o ciclo de ascensão e descida se completa.

A Auto-realização é o nosso primeiro encontro com a verdadeira realidade,o despertar da Grande Mãe dentro de nós e que irá cuidar de nós, dando toda proteção que precisamos.

A kundalini nos cura, nos melhora e nos confere todas as bênçãos. Ela varre para fora de nossa realidade, todas as nossas preocupações dos níveis mais grotescos.

O DESPERTAR DA KUNDALINI

A ATIVAÇÃO DA ENERGIA DIVINA INTERIOR

Na base da coluna espinhal de todo ser humano está localizada uma fonte adormecida e poderosa de energia. Esta fonte é conhecida como Muladhara Chakra de onde partem três canais sutís conhecidos como Naadis que sobem pela coluna até atingir o cérebro. O Naadi do meio é conhecido como Sushumna onde em cada um de seus lados estão o Ida e o Pingala. Nos cinco outros centros de energia altamente concentrada, chamados Chakras, localizados ao longo da coluna, estes três Naadis se juntam e quando saem se dividem novamente em três canais à medida que sobem mais além.

Incluindo o Muladhara, existem vários outros chakras onde uma energia muito poderosa se encontra adormecida e quando ativada em nós, desenvolve poderes extraordinários como Telepatia, Hipnotismo, Clarividência. Na realidade você pode conseguir um sucesso total em toda e qualquer área de sua vida.

O processo de ativação desta energia pode ser muito complicado e difícil a menos que você consiga a ajuda de um Mestre que possui a sua própria Kundalini completamente ativada e que conheça todos os processos de ativação da Kundalini.

A liberação, a fusão do indivíduo com o universo,pode ser considerada a experiência derradeira,por onde a energia cósmica se revela através de nosso corpo. De acordo com os princípios tântricos,tudo que existe no cosmos deve também existir no corpo humano. O propósito deste conhecimento é procurar pela verdade dentro de nós, para que possamos nos realizar completamente, desvendando a realidade básica do universo.

A palavra sânscrita Kundalini significa 'serpentina'.A Kundalini serpentina é a energia feminina que existe em forma latente. Não só em todo ser humano mas também em cada átomo do universo. O que acontece é que esta energia no indivíduo, pode ficar adormecida por toda a sua vida. O objetivo da prática tântrica da Kundalini-yoga é despertar esta energia cósmica e unificá-la com Shiva, a Consciência Pura difundida em todo o universo.

A Kundalini estática, não manifesta é simbolizada por uma serpente enroscada em três voltas e meia, com sua calda na boca, espiralando em torno do eixo na base da coluna. Quando a Kundalini Shakti está pronta para se desdobrar, ela ascende para se unir a Shiva (Consciência Pura) na coroa da cabeça.

A Respiração providencia os meios para uma simbiose entre as diferentes formas de vida e também entre existência e consciência.O Yoga tem a principal preocupação de direcionar esta força bio-motora rumo à expansão da consciência no organismo humano. É através da ciência da Respiração que os centros sutis do corpo são vitalizados.

O Yoga desenvolveu técnicas sistemáticas de respiração regulando sua velocidade, profundidade e ritmo. Esses exercícios se chamam Pranayamas, ou domínio do Prana. Em circunstâncias normais, nossa respiração é muito irregular, sendo superficial e sem harmonia a inspiração e a expiração.

Os princípios cósmicos movem-se com a corrente vital, que sai em direção descendente, para depois retornar. Este direcionamento ainda não a torna uma energia evoluída pois, a corrente ascendente se faz para que se tenha a ordem inversa da corrente descendente. Este preencher e esvaziar constante é o ritmo do próprio universo, enviando ondas que irão atingir a raiz dos impulsos da Kundalini.

Quando a Kundalini é atingida, ela desperta, desdobra-se e se dinamiza; começa a se elevar como uma serpente furiosa, chocando-se em cada chakra à medida em que sobe ( até que a Shakti surge com Shiva na laya-yoga) .

A dinamização, transformação e sublimação dos estados físico, mental e espiritual são possíveis somente através do despertar da Kundalini. Shakti e sua reorientação, num movimento ascendente,faz com que ela se una a Shiva, resultando na inundação de todo o ser, com uma benção indescritível.O praticante eleva-se dos elementos mais grosseiros para os mais sutis e realiza , numa experiência transcendental, sua união com Shiva-Shakti, para se tornar um "homem-cósmico".

É necessário um treinamento longo e de várias disciplinas preparatórias para o despertar da kundalini, mas é bom também saber que NÃO HÁ REGRAS FIXAS para isto. Existem vários meios para se conseguir este objetivo: Mantras, Diksha (transferência da energia Divina do Guru para o discípulo), Kriya-yoga, Pranayamas, RasVigyan e até ervas e poções Ayurvedica.

Algumas escolas fazem o uso do Mantra Sadhana por ser considerado o mais seguro e pode ser experimentado por qualquer um. Quando a Kundalni é ativada ocorre um tremendo jorro de energia que pode causar grandes danos, se não for propriamente canalizada pelo corpo. Mas o processo do Mantra Sadhana é um método lento e estável totalmente livre de riscos. Além do mais isto é feito sob a orientação de um Guru que possui o controle sobre a Kundalini. No processo do Mantra, os seis Chakras são ativados, um de cada vez e existem sete estágios deste Sadhana (prática).

Qualquer que seja o método empregado é sempre necessário a presença de um Guru.Durante o processo do despertar da energia Kundalini, as forças divinas no corpo se tornam ativas e atacam as fraquezas do Sadhaka (praticante) como a avareza, ciúmes, obsessão, raiva, falsidade e outros sentimentos negativos. Algumas vezes, a batalha da energia positiva da Kundalini contra sentimentos negativos pode ser tão intensa que a pessoa pode perder seu equilíbrio mental, ou ainda fazer que seus traços maléficos se destaquem e o rumo da vida se perca.

Mas se existe um Guru para ajudá-lo em cada passo do processo, as energias negativas jamais sairão vitoriosas. É por isso que o guru freqüentemente sugere o Mantra Guru Sadhana por ser tão forte e poder aniquilar todos os traços negativos do Sadhaka.

É importante notar que existem Mantras diferentes para a ativação dos seis chakras. Lembre-se também que o que está se operando aqui não é um milagre, e sim um processo lento e gradual do despertar de uma energia extremamente forte e adormecida, sendo talvez necessário alguns meses para se perceber a ativação do chakra em questão.

Os seis Sadhanas (práticas) podem ser completados dentro de um prazo de seis meses. Todavia, não é necessário esperar que o primeiro chakra esteja ativado para se tentar o Sadhana do próximo Chakra. Na verdade, você pode executar toda a série, todos os Sadhanas um depois do outro sem esperar por resultados. Normalmente os Chakras se tornam ativos somente dias depois do Sadhana, e aí, pode acontecer que até dois ou três Chakras se ativem de uma vez só.

Ninguém sabe exatamente qual é o gatilho que inicia o desdobrar deste potencial espiritual. Para alguns, esta emergência espiritual é um processo suave e integrado que se desenvolve como uma conseqüência natural dos muitos anos de dedicação no serviço, orações e meditações sob a orientação de um Guru. Pode-se também experimentar um despertar brusco, rápido, devido à outras práticas que a pessoa possa ter feito sem ter consciência de que estas lhe serviram para o despertar da energia transformadora.

Portanto é através destas práticas de Yoga, bio-energética ou respiração que você vai conseguir o despertar da kundalini como um prenúncio da transformação do potencial espiritual. Esta energia, assim que ativada, será sentida como uma vibração no corpo juntamente com uma forte sensação de impulso, descarga ou de um fluxo constante na coluna, ou ainda, um movimento serpentino espiral lento.

Um outro catalisador muito comum pode ser uma aflição intensa emocional ou física. As pessoas quando se deparam com os limites de suas resistências e se vêem cara a cara com a morte normalmente se movem para estágios de uma consciência não-ordinária ou transcendental; ou ainda, transições da vida como gravidez, separação e outros marcos de transição; situações emocionalmente tensas que podem levá-las a um despertar espiritual. A despeito das especificidades individuais nas experiências de cada um, o despertar da Kundalini proclama um período de grandes mudanças na vida de uma pessoa.

BENEDÍCIOS DA ATIVAÇÃO DA KUNDALINI

Dentro de nossa coluna vertebral existem sete lotus localizados no Brahma Nadi. Eles são conhecidos como Chakras e possuem números diferentes de pétalas e cores também distintas. Aqui veremos somente as resultantes de suas ativação.

Chakra Muladhara

A ativação deste Chakra resulta em se libertar das tensões e conquistar a verdadeira felicidade, beleza, saúde perfeita e força física, além de magnetismo pessoal.

Chakra Swadhishtthana

Sua ativação resulta em se livrar das indisposições estomacais, aumento da energia sexual e cura das debilidades sesuais, aumenta a coragem e o destemor além de seu magnetismo.

Chakra Manipura

Sua ativação resulta em perfeita digestão e livrar-se de indisposições como pedras nos rins, diabetes, problemas no fígado, etc. Sucesso em Sadhanas surpreendentes como voar, andar sobre a água, contato telepático com plantas e animais, perfeição no Pranayama e a maior de todas as conquistas que é sucesso na Meditação.

Chakra Anahata

A ativação deste Chakra resulta em paz mental, graça divina ilimitada, total liberdade de todas as tensões, poder para ver o futuro, poder de hipnose, de entrar no Samadhi (transe divino), se livrar de problemas relacionados ao coração e aumentar suas emoções mais singelas como o amor, afeição e gentileza.

Chakra Vishuddha

Sua ativação resulta em se livrar de todos os desconfortos relacionados com a garganta, tireóide, etc.Aumento de seu conhecimento, ganho em seu poder de eloqüência, Samadhi mais profundo, perfeição na arte da Hipnose, ganho do poder para morrer quando desejar, sucesso material total como; conforto, riquezas e fama.

Chakra Aagya

Também conhecido como o Terceiro Olho, sua ativação nos traz poderes prodigiosos como clarividência, telepatia, poder para amaldiçoar ou abençoar, satisfação instantânea do que desejar, e ganho de conhecimento relacionado a todas as áreas e ciências, poder para controlar os pensamentos de outros e interferir até mesmo na natureza.

Chakra Sahastrara

Aqui é a Morada do Senhor Shiva; e quando a Kundalini Shakti se une com o Supremo Ser, o praticante é monopolizado por uma meditação profunda onde ele perceberá uma paz e benção infinitas. Por ser um centro sutil, com sua ativação será produzido uma secreção como um elixir que permeará todo o corpo tornando a pessoa livre de todos os desconfortos. Nos tornamos livres de todas as fronteiras e apegos corporais. Todos os elementos naturais estão sob seu controle.

ALGUNS SINTOMAS DO DESPERTAR DA KUNDALINI

Esta tremenda mudança do nível de consciência resultante do despertar da Kundalini pode ser uma experiência dramática com anos de surtos físicos e psicológicos. Este processo pode variar de pessoa para pessoa. Em alguns ocorrem mais sintomas físicos intensos enquanto que em outros, ocorrem sintomas emocionais ou psicológicos. É como se uma nova energia surgisse em seu sistema energético, com todos os seus problemas físicos e psicológicos não resolvidos, e os colocasse em evidência para serem resolvidos e liberados.

Greenwell (1990) apontou sete categorias de sintomas que foram observados durante o despertar da Kundalini:

Movimentos Prânicos ou kriyas

Prana é a palavra Hindu para energia vital. Assim que uma energia intensa se move pelo corpo limpando os bloqueios psicológicos, a pessoa pode experimentar trancos involuntários incluindo sacudidelas, tremor, vibrações, espasmos e contrações. Assim que estas couraças e bloqueios profundos forem varridos por um fluxo de energia suave, a pessoa pode entrar em contato com memórias e emoções associadas a traumas passados.

Fenômenos Yoga

Algumas pessoas sem conhecimento da milenar prática do Yoga, estão reformando posturas e mudras que eles nunca aprenderam em sua forma clássica e que jamais poderiam fazê-los em um estado normal de consciência. Da mesma forma, elas pode reproduzir palavras sânscritas ou sons, ou tomar consciência de músicas, mantras e tons. Um padrão incomum de respiração (muito rápido ou muito lento) pode surgir, ou ainda uma respiração superficial ou, ficar sem respirar durante um período longo de tempo.

Sintomas Fisiológicos

O despertar da kundalini normalmente ocasiona atividades fisiológicas incomuns causadas por um movimento intenso de energia que libera toxinas no corpo. Estes sintomas incluem aparentes problemas no coração, dores de cabeça e na coluna, distúrbios gastro-intestinal e problemas nervosos. Já foram reportadas sensações internas de extremo calor, super sensibilidade dea terminações nervosas, hiper-atividade ou letargia, grandes variações no apetite sexual e até orgasmos espontâneos. Estes sintomas são irregulares, indo e vindo sem a menor previsão e geralmente não respondem ao tratamento médico.

Surtos Psicológicos

O despertar espiritual normalmente oferece algum desfio à supremacia da consciência do ego. O desafio para mover-se para além das respostas inconscientes governadas por impulsos e instintos e remove a consciência do ego do centro de nossa psique. Tais desafios produzem um período de confusão mental e desequilíbrio. A pessoa se encontra em meio a estados emocionais inexplicáveis à medida que se move rumo à questões não resolvidas. Um rodamoinho de emoções que vão desde ansiedade, culpa e depressão, à repentes de compaixão, amor e pura alegria acompanhados com rompantes de choramingos.

Experiências Extra Sensoriais

A medida que a percepção se expande, a pessoa experimenta fenômenos visuais atípicos como: luzes, símbolos, entidades, ou revisão de experiências de vidas passadas. Quanto a audição, pode-se ouvir vozes ou músicas, sons internos ou mantras. Até o olfato pode ser estimulado com percepção de incenso de sândalo, rosas, etc. Pode-se perder a noção do limite corporal ou ter a sensação de ser maior do que se é, ou de se estar fora do corpo resultando em confusão e desorientação.

Fenômenos Psíquicos

Com a abertura das habilidades psíquicas, a pessoa poderá desenvolver; premonição, telepatia, leitura de auras e habilidades de cura.

Estados de Consciência Mística

A pessoa poderá se transferir para um estado de consciência alterado onde ela poderá perceber diretamente a unidade subjacente ao mundo dual e experimentar serenidade e paz com um profundo conhecimento de sabedoria.

Em alguns casos, o estado provocado pelo surto psicológico é tão severo que pode se assemelhar a um surto psicótico. Por isso é necessário um ambiente que apóie e compreenda a pessoa em vez de rotulá-la de louca. Portanto é fundamental que se esteja em contato com pessoas que lhe dêem apoio e pode ajudar a minimizar os distúrbios.

Por último eu gostaria de ressaltar que o despertar da Kundalini não é o mesmo que Iluminação que dificilmente resultaria de um único encontro com o luminoso. Seria mais como se esse despertar energético iniciasse uma expansão da consciência que será o início das muitas outras experiências de estados transcendentais de consciência. A intensidade e a duração desses flashes varia de acordo com a nossa presteza para assimilá-los e integrá-los. Desta maneira, o despertar da Kundalini não é a meta final e sim o início de uma transformação de consciência que expandirá a nossa capacidade de conhecer o infinito. Emergência espiritual normalmente inclui expansão de habilidades de percepção, aumento de energia, expressão criativa e uma dedicação e comprometimento para servir um bem maior.

FAZENDO FUNCIONAR O KUNDALINI

Eu, Gaia, gostaria de dar instruções passo a passo para mudar o seu kundalini. Para os iniciantes, eu peço que primeiro vocês façam sua caminhada, permitindo a total ancoragem de sua alma em sua forma. Minhas "Marias" trabalharão com vocês para sustentá-los através deste exercício, e nós os aconselhamos que requisitem sua presença antes de ir meditar.

1. Peguem uma cadeira confortável ou escolham algum lugar fora para sentar perto da natureza, mas fiquem sentados, não deitem. Não cruzem suas pernas mas coloquem seus pés, não cruzados, no chão. Respirem profundamente e soltem a respiração bem devagar. Imaginem conexões saindo de seus pés e do osso final de sua coluna e indo para o meu centro, a "Aurora", ou a estrela que brilha no centro do meu corpo material. Alguns chamaram a presença desta estrela de "Luzes do Norte", que podem ser vistas em algumas ocasiões, em algumas partes do seu mundo.

2. Respirem profundamente e liberem o ar bem devagar. Agora tragam as energias de Aurora através de suas pernas e do osso final da coluna, subam essas energias até a cintura e permitam que elas jorrem, criando uma cascata de aproximadamente dois metros, que rodeia vocês e afasta o que vocês estão liberando agora. Permita que algumas destas energias fluam pela espinha acima e para fora do topo de suas cabeças como uma cascata e caia descendo pelos seus braços. Suas formas estão necessitadas de conexão com as energias da Terra, e à medida que vocês permitem que a minha energia os abrace, vocês se sentirão amados, nutridos, renovados e refrescados.

3. Respirem profundamente outra vez e liberem o ar lentamente. Agora permitam que o kundalini se eleve pela espinha, bem devagar, e saia pelo alto da cabeça como lava quente. Utilizem minhas freqüências para assisti-los durante este processo. Não fiquem com medo, minhas "Marias" os sustentarão. Se você ficar gelado, saiba que você está prendendo "quadros de morte" de vidas passadas. Os quadros de morte são lembranças corporais de ter apenas movido o kundalini na morte, em sua história genética. Permita que esses quadros e a energia gelada ancorem no centro da Terra e todas as lembranças de morte serão transmutadas.

4. Novamente façam uma respiração profunda e soltem o ar lentamente. Agora imaginem o kundalini subindo através de dois canais laterais, que se localizam nos 2 lados do seu corpo. Eles começam nos pés, sobem pelas pernas e torso, descem pelos braços e sobem além das orelhas. Os canais laterais podem começar pequenos, mas com o tempo, eles se juntarão com o canal central, permitindo que você se torne um grande canal kundalini. Isto é necessário, pois o kundalini deve tocar cada molécula para que vocês possam ascensionar para a próxima dimensão.

5. Respirem profundamente e soltem bem devagar. Se o kundalini não for sentindo como se estivesse correndo, peça aos meus guias de cura para que trabalhem com vocês. Estes são os devas e os anjos que sempre os rodeiam, e eles o auxiliarão a equilibrar o que ficou desequilibrado com o tempo. Às vezes, equilibrar o kundalini requer liberação de karma, e meus anjos trabalharão com vocês para que vocês consigam isso. Não permitam que a falta de sensação os impeça de fazer este exercício diário. Vocês começarão a sentir o calor fluindo através de seu corpo no devido tempo.

6. Novamente respire bem forte e solte o ar levemente. Agora, você pode começar a focalizar o kundalini em áreas específicas de sua forma para a limpeza. O kundalini é um corpo de fogo que queima laços, ligações, entidades e padrões que você está libertando para sempre no processo de ascensão. Assim, cada área de sua forma que é focalizada recebe uma limpeza dos atuais padrões que você está liberando a cada dia da sua jornada.

7. Inspire profundamente e expire bem devagar. Começaremos com os chakras dos pés. Concentre-se em permitir que o kundalini purifique seus pés por alguns minutos. Enquanto você está se concentrando nos pés, peça também que qualquer karma que não permita a sua ancoragem e a sua comunhão comigo, Lady Gaia, seja liberado ao mesmo tempo. Minhas crianças humanas, durante muito tempo se sentiram responsáveis pelo meu atual estado de abandono e freqüentemente, por causa de culpa, falharam em conectar-se e entrar em comunhão comigo. Eu peço que vocês liberem a culpa, e então vocês e eu poderemos nos curar e ascensionar juntos. Assim como vocês, que são responsáveis pela criação de seu atual estado de coisas, eu, como um ser planetário, também sou responsável pelo atual estado do meu ser. Eu peço a vocês para serem responsáveis por sua ascensão, o que purificará e mudará seu atual estado de coisas, e eu serei responsável pela minha ascensão, que fará o mesmo, só que em escala global.

8. Respire profundamente e solte lentamente a respiração. Agora vamos focalizar os chakras dos joelhos. Os joelhos são também a porta para ancorar a alma à forma. Freqüentemente meus filhos humanos se envolvem até o joelho com energias e então desenvolvem problemas de joelho. A maioria dos problemas de joelho são o resultado da energia sendo desviada desde os joelhos até os pés. Abra completamente a energia e permita que ela flua através dos joelhos, limpando tudo o que está bloqueado neles. À medida que a energia se move, qualquer dano físico nesta região pode ser corrigido com o tempo. Sem o movimento da energia, a ressurreição não é possível. É por esta razão que eu estou compartilhando esta informação detalhada com vocês agora.

9. Respire profundamente e solte lentamente a respiração. Agora vamos nos concentrar no chakra raíz, que fica no osso do final inferior da espinha. Permita que a energia do kundalini se difunda para a frente e para traz da região deste chakra, limpando o osso sacro, as coxas e os quadris dos bloqueios e das energias aí presas. Permita que as frequências das quais você precisa, sejam adicionadas a essa região pelas minhas "Marias" , de maneira que os bloqueios sejam facilmente liberados. Peça às minhas "Marias" para assistí-los em qualquer parte de sua forma que esteja ferida ou com dor. Saiba que essas dores são somente bloqueios e que elas passarão logo. O 1° chakra sustenta o medo da sobrevivência ou de não ter o suficiente. Permita a si mesmo e permita que eu, a Mãe Terra, forneça a você tudo o que você necessita, deste momento em diante e relaxe e se liberte em mim.

10. Inspire profundamente e expire bem devagar. Agora vamos nos concentrar na região do 2° chakra, que fica na cavidade pélvica. Permita que a energia do kundalini se difunda para a parte da frente e de traz da pélvis, dissolvendo laços e bloqueios nesta região. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". O 2° chakra sustenta as antigas cicatrizes emocionais do passado, que são freqüentemente confundidas com dor, raiva e medo. Permita que esses traumas sejam dissolvidos e entregue-se em meus braços, para que a Mãe Terra o conforte.

11. Respire profundamente e solte lentamente a respiração. Agora vamos nos concentrar na região do 3° chakra, que se localiza na região do plexo solar. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do plexo solar. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". O 3° chakra contém padrões de controle, manipulação e fraqueza. Saiba que meu poder é seu poder quando você se alinha comigo e que este poder é destituído de controle ou manipulação. Libere estes padrões e se entregue a mim, para sua força.

12 . Inspire profundamente e expire bem devagar. Agora vamos focalizar uma nova região de chakra, que se localiza sobre o diafragma. Nós chamamos este chakra de 3,5. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do diafragma e das costelas, dissolvendo laços e bloqueios nesta região. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". Este chakra contém padrões que fizeram com que a humanidade perdesse sua consciência e parasse de respirar, o que ancoraria a alma na forma. À medida que você respira novamente, a alma retorna e a consciência se expande.

13. Respire profundamente outra vez e libere o ar lentamente. Vamos nos concentrar na região do 4° chakra, que fica no peito. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do peito e suba pelas costas, dissolvendo laços e bloqueios nesta região. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". A região do coração contém muitas feridas do coração e da falta de se sentir amado ou de ser rejeitado na sua experiência de vida. Saiba que eu, Gaia, o amo e o abastecerei agora de modo que as velhas feridas possam ser liberadas e o coração possa começar a se expandir.

14. Novamente faça uma respiração profunda e solte o ar lentamente. Vamos agora nos concentrar na região do 5° chakra, localizada no pescoço. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do pescoço, dissolvendo laços e bloqueios nesta região. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". A região do pescoço contém padrões de auto-expressão limitada ou de falta de manifestação de atividades criativas. O pescoço é também o local de co-criação com Deus Pai-Mãe/Tudo que É. Permita que a sua criatividade e auto expressão retornem e que o ato de criação torne-se uno com sua alma, com a Terra e com Tudo que É.

15. Respire profundamente e solte lentamente a respiração. Vamos agora à região do 6° chakra, que se localiza no centro da cabeça. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz da cabeça, dissolvendo laços e bloqueios nesta região. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". A cabeça é o local da visão. Muito freqüentemente, aqueles que procuram cegá-los ou sabotar sua jornada espiritual, bloqueiam sua visão. Permita que as viseiras caiam e que você possa ver tudo o que você necessita para ser bem sucedido no seu objetivo de ascensão.

16. Respire profundamente e libere o ar lentamente. Vamos agora focalizar a região do 7° chakra, que se localiza no alto da cabeça. Permita que a energia do kundalini se difunda no topo da sua cabeça, dissolvendo laços e bloqueios nesta região. Novamente, peça que todas as freqüências necessárias para a sua cura e liberação sejam colocadas nessa região pelas minhas "Marias". O chakra coronário é sua porta para a sua alma e para a sua biblioteca do conhecimento ou consciência espiritual. Muito freqüentemente, aqueles que procuram puxá-lo para seus caminhos, bloqueiam seu chakra coronário, de maneira que seu próprio conhecimento cessa. Permita que todos os bloqueios sejam removidos e que você possa encontrar e seguir sua própria verdade de ascensão.

Quando você estiver completo, diminua a energia do kundalini para um nível confortável, abra seus olhos e volte ao presente. Agora você poderá prosseguir no seu dia renovado, recarregado e pronto para tudo o que você deve fazer. Peça às "Marias" para ficarem com você e assisti-lo para que permaneça ancorado e recarregado durante as atividades do seu dia. Você também poderá realizar este exercício quantas vezes por dia for necessário para se renovar.

Saibam que eu, Gaia, estou aqui para vocês e desejando sustentar aqueles de vocês que escolham ascensionar nesta época da história.

Às vezes o movimento do kundalini fará com que vocês chorem, ou sintam dor, raiva ou medo. Permitam que os sentimentos sejam sentidos e processados completamente. Saibam que eu os confortarei enquanto vocês chorarem. Peçam que quaisquer sentimentos que não sejam de vocês, sejam retornados àqueles de quem você os tirou. É freqüente os humanos sentirem os sentimentos de outros ou tomar sua dor, raiva e medo. Acreditou-se durante um longo tempo, que esta é a maneira de amar, sentindo as emoções dos outros e tomando seu sofrimento. Na ascensão, você somente é responsável por suas próprias manifestações e emoções. À medida que você aprende a liberar o que não é seu, seja dor, raiva, medo ou karma de outros, sua ascensão aparecerá com maior facilidade e rapidez. Eu ficarei ao seu lado e assegurarei de que a sua intenção de se libertar deste peso seja totalmente conseguida.